 |  |
 |
| Liikuntatoimen järjestämät liikuntaryhmät 2011-2012 |
KANKAANPÄÄN LIIKUNTATOIMEN LIIKUNTARYHMÄT, OHJAUSKAUDELLA 2011–2012
Kaikki ryhmät aloittavat viikolla 35.
KAUSIMAKSUT LIIKUNTARYHMISTÄ: Osallistumismaksu 15€ / kausi (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat)Osallistumismaksu 30€ / kausi (työssäkäyvät) Jos maksat yhdestä liikuntaryhmästä täyden maksun ja haluat osallistua toiseen ryhmään, niin pääset osallistumaan siihen puoleen hintaan. Veteraaneilta ei peritä maksuja. Ennakkoilmoittautumiset kaikkiin liikuntaryhmiin ja lisätietoja ryhmistä: 044–577 2672, 02–577 2672
|
SENIORILIIKUNTA:
MAANANTAI:
Klo 9.00–10.00, 10.00–11.00Kuntosaliryhmä, liikuntakeskuksen kuntosalissa.
Klo 12.30–13.15 Aikamiespojat, Liikuntakeskuksella.Kevennettyä kuntovoimistelua miehille.
Klo 14.30 (joka kuun ensimmäisenä maanantaina)Tuolijumppaa, Koivurinteen Palvelutalossa. Maksuton.
Klo 14.15 Voitas -ryhmä Niinisalon koululla, aloitetaan 12.9.
TIISTAI:
Klo 16.15–17.00 Venytysjumppa, liikuntakeskuksella alkaen 6.9.
KESKIVIIKKO:
Klo 11.30–12.15 Ikiliikkujat, liikuntakeskuksella. Kevennettyä kuntovoimistelua naisille.
TORSTAI:
Klo 15.00–16.30 Kallet & Klaarat, liikuntakeskuksen kuntosalissa.Kevyttä kuntoliikuntaa yli 65-vuotialle.
klo 9.00-10.00 Kuntosaliryhmä alkaen 22.9.
PERJANTAI:
Klo 13.30–14.15 Aikamiespojat, liikuntakeskuksella.Kevennettyä kuntovoimistelua miehille.
ERITYISRYHMÄT:
MAANANTAI:
Klo 15.00–16.00 Peli-/liikuntakerho liikuntakeskuksella yläaste ikäisille nuorille, jotka tarvitsevat erityistukea ja soveltavaa liikunnanohjausta.
TIISTAI:
Klo 12.00–13.30 Erityisryhmien kuntosali, liikuntakeskuksen kuntosalissa. Ryhmä on tarkoitettu soveltavaa kuntosaliohjausta tai henkilökohtaista avustusta tarvitseville.
KESKIVIIKKO:
Klo 16.00–17.00 Liikuntakerho ala-aste ikäisille lapsille, jotka tarvitsevat erityistukea ja soveltavaa liikunnanohjausta, liikuntakeskuksella.
Klo 14.45-15.45 (ohjattu aika) Erityisryhmien viitepelit/kuntosali. Liikuntarajoitteisille suunnattu ryhmä Kankaanpään Kuntoutuskeskuksessa. Jos et tule toimeen itsenäisesti, huolehdithan oman henkilökohtaisen avustajan paikalle. Tunnin ohjatun liikunnan jälkeen on mahdollisuus uintiin. Ryhmä aloittaa 7.9.2011. PERJANTAI: Eritysryhmien vesijumppaa kuntoutuskeskuksella pe 27.1. - 2.3.2012 (6 kertaa) klo 15.00 - 15.30 Osallistumismaksu 12 €, laskutetaan asiakkaalta Lisäksi jokaisella uintikerralla uintimaksu 4 € / kerta, joka maksetaan kuntoutuskeskuksen kassalle.
LASTENRYHMÄT:
KESKIVIIKKO:
Klo 10.00–10.45 Temppukoulu 2-5-vuotiaille, liikuntakeskuksella.
PERJANTAI:
Klo 10.00–10.45 Temppukoulu 2-5-vuotiaille, liikuntakeskuksella. HUOM! PE 25.11.2011 TEMPPUKOULU ON LUKION LIIKUNTASALISSA
TYÖIKÄISTENRYHMÄT:
TIISTAI:
Klo 16.00–17.00 Kuntopiiri, liikuntakeskuksella.
KESKIVIIKKO: Klo 18.30–19.45 Liikuntakeskuksella. Miesten oma jumpparyhmä, LIIKETTÄ LAPIKAASEEN. Aloittaa 7.9.
Jämin hiihtoputkella klo 18.30.
Klo 20.00-20.45 Vesijumppa Kankaanpään uimahallissa
TORSTAI:
Klo 17.00–18.00 Kuntosaliryhmä naisille.
Klo 18.00–19.00 Kuntosaliryhmä naisille ja miehille. Liikuntakeskuksen kuntosalissa.
Klo 19.30–20.15 Vesijumppa, Kankaanpään uimahallissa.Joka kuun ensimmäisenä torstaina ohjattua vesijuoksua. |
| |
|
|
|
 |  |  |
| |
| Osoite Kangasmoisionk. 1, 38700 Kankaanpää | |
|
|
| Sähköposti vapaa-aikapalvelut(at)kankaanpaa.fi | |
|
|
