Asahi
Асахі — це оздоровча вправа в ритмі з диханням для всіх вікових груп та рівнів фізичної підготовки.
Ніжна вправа, розроблена фінами в ритмі дихання. Підходить для будь-якого віку та рівня фізичної підготовки. Рухи виконуються стоячи або сидячи. Асахі має три серії, кожна з яких зосереджена на розслабленні, шиї та плечах, спині та рівновазі.