Консультації щодо фізичних вправ

Поради щодо фізичних вправ – підтримка вашого благополуччя

Ви хочете збільшити свою фізичну активність, але не знаєте, з чого чи як почати? Ви сумніваєтеся у своїх харчових звичках?

Безкоштовні консультації щодо фізичної активності призначені для працездатних мешканців Канкаанпяа, які займаються спортом занадто мало для свого здоров'я, не знайшли для себе підходящої форми фізичних вправ або потребують підтримки щодо фізичних вправ та харчування. Ті, хто збирається проходити військову службу, також отримують консультації щодо фізичної активності.

На консультації з фізичних вправ ви отримаєте допомогу з правильним харчуванням, початком більш активного повсякденного життя та початком фізичних вправ. Під час зустрічей обговорюються фізичні звички клієнта та розглядаються питання, пов'язані з харчуванням, з урахуванням побажань клієнта та життєвої ситуації. За необхідності складається індивідуальний план для підтримки постійних змін, що підходять для повсякденного життя.

Процес консультування з фізичних вправ починається з початкової оцінки. Тривалість процесу індивідуальна та зазвичай включає 6–8 зустрічей.

Ви можете звернутися за консультацією з фізичних вправ самостійно або за направленням, наприклад, від ерготерапевта чи медсестри.

Ласкаво просимо зробити крок до більш активного та здорового повсякденного життя!

Почніть із заповнення попередньої інформаційної форми для консультування з фізичного виховання. Я зв'яжуся з вами.

Контактна форма