Ilmoittautuminen ja ohjevideo

Liikuntaryhmien ilmoittautuminen avataan 29.08.2022 klo 09.00. Ryhmiin ilmoittautuminen verkkokaupan kautta. 

Tästä pääset verkkokauppaan.

Alla ohjevideo ilmoittautumiseen.

Maksut

Liikuntaryhmät ja kuntosaliryhmät

Ohjatut ryhmät: kausimaksu työssäkäyvät: 40€/kausi, eläkeläiset 20€/kausi

Vesijumppaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Uintimaksu sisältää vesijumpan.

 

Liikuntaryhmät

Ryhmistä saa lisätietoa Kankaanpään kaupungin liikunnanohjaajilta
puh. 044 577 2759 tai 044 577 2686.

Ryhmät alkavat viikolla 36 (05.09.2023 alkaen).

Syyslomaviikolla 43 ryhmät eivät kokoonnu.

Maanantai

klo 9.00-10.00 Seniorikuntosali, Kuntokeskus Combi
-ohjattu kuntosalikiertoharjoittelu
-20 hlöä/ryhmä
-4€/kerta
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa
-lisätiedot: 040 830 6567, mielellään viestillä

klo 10.00-11.00 Seniorikuntosali, Kuntokeskus Combi
-Ohjattu kuntosalikiertoharjoittelu
-20 hlöä/ryhmä
-4€/kerta
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa
-lisätiedot: 040 830 6567, mielellään viestillä

Tiistai

klo 12.00-13.15 Kremppa, Liikuntakeskuksen kuntosali
-Erityisryhmien kuntosali
-kausimaksu 20€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

klo 13.15-14.00 Aikamiespojat, Liikuntakeskuksen kuntosali
-kevennettyä lihaskuntoharjoittelua miehille
-kausimaksu: 20€/40€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

klo 14.00-14.45 Vesijumppa, Liikuntakeskuksen uimahalli
-perus vesijumppa vaihtuvin välinein
-ei ilmoittautumista
-uintimaksun hinnalla

klo 14.00-15.30 Aikamiespoikien lentopallo, Liikuntakeskuksen palloiluhalli
-rennon letkeää lentopalloa
-ei ilmoittautumista
-hinta sisältyy aikamiespoikien kuntosaliryhmän maksuun

klo 15.00-16.00 Liikuntakerho 4-6lk (20hlöä), Liikuntakeskus
-monipuolista liikuntaa
-maksuton
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa
-ryhmä toteutuu jos ilmoittautuneita on 8

klo 16.15-17.00 Kehonhuolto, Liikuntakeskuksen painisali
-sopii kaikille kehonhuoltoa ja venyttelyä kaipaaville
-kausimaksu: 20€/40€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

Keskiviikko

klo 11.30-12.15 Ikiliikkujat, Liikuntakeskuksen palloiluhalli
-kevennettyä kuntovoimistelua naisille
-kausimaksu: 20€/40€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

klo 13.00-14.00 Ikäihmisten kävelylenkki, Liikuntakeskuksen yleisurheilukenttä
-matalan sykkeen yhteinen kävelylenkki
-tasainen alusta, sopii myös rollaattorin kanssa käveleville
-Huom! Kävelylenkit ohjattuna ajalla 7.9.-20.10.2022
-maksuton
-ei ilmoittautumista

klo 14.30-15.15 Liikuntakerho 1-3.lk (15hlöä), Liikuntakeskus
-monipuolista liikuntaa
-maksuton
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa
-ryhmä toteutuu jos ilmoittautuneita on 8

klo 17.00-18.00 Keskiviikon kuntosali-ryhmä
”ohjattu kiertoharjoittelu”
-kausimaksu: 20€/40€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

klo 18.30-19.30 Liikettä Lapikkaaseen, Liikuntakeskuksen palloiluhalli
-miesten lihaskuntoryhmä
-kausimaksu: 20€/40€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

klo 19.45-20.15 Vesijumppa, Liikuntakeskuksen uimahalli
-teho-vesijumppa vaihtuvin välinein
-ei ilmoittautumista
-uintimaksun hinnalla

Torstai

klo 11.00-12.00 Senioripuntti, Liikuntakeskuksen kuntosali
-ikäihmisten liikuntaryhmä
-aloittelijoille tutustumista kuntosalilaitteiden käyttöön
-Huom! liikuntaryhmä ohjattuna 8.9.-6.10.2022 ja 3.-24.11.2022
-2€/kerta
-ei ilmoittautumista

klo 14.00-14.45 Vesijumppa, Liikuntakeskuksen uimahalli
-perus vesijumppa vaihtuvin välinein
-ei ilmoittautumista
-uintimaksun hinnalla

klo 15.00-16.00 Kuntosaliopastus nuorille (7.-9.lk), Liikuntakeskuksen kuntosali
-aloittelijoille ohjausta kuntosalilaitteiden käyttöön
-Huom! 8.9.-6.10. ja 3.-24.11.
-maksuton
-ei ilmoittautumista

klo 17.00-18.00 Kuntosaliopastus aikuisille, Liikuntakeskuksen kuntosali
-aloittelijoille ohjausta kuntosalilaitteiden käyttöön
-Huom! liikuntaryhmä ohjattuna 8.9.-6.10. ja 3.-24.11.
-kuntosalimaksu
-ei ilmoittautumista

Perjantai

klo 10.00-10.45 Temppukoulu, Liikuntakeskuksen palloiluhalli
-2-5 vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen perusliikuntataitojen opettelua alkuleikin ja temppuradan merkeissä
-kausimaksu 20€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa

klo 13.00-14.15 Kallet ja Klaarat, Liikuntakeskuksen kuntosali
-kevyttä kuntosali- ja tasapainoharjoittelua yli 65-vuotiaille
-kausimaksu 20€/40€
-ilmoittautuminen 29.8. alkaen sähköisesti kankaanpaa.fi -> Liikuntapalveluiden verkkokauppa