Ohjatut liikuntaryhmät

 

Ohjatut ryhmät tauolla syyslomaviikon 43 (19 – 23.10.2026)

Ilmoittautuminen ja ohjevideo

Syksyn 2026 liikuntaryhmät aloittavat viikolla 36.

Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa 17.elokuuta 2026 kello 9.

 

Tästä pääset verkkokauppaan

Alla ohjevideo ilmoittautumiseen.

Liikuntaryhmät

Ryhmistä saa lisätietoa liikunnanohjaajilta  puhelin 044 577 2759.

Syksy- ja kevät kaudesta maksetaan kummastakin erilliset maksut. Syksyllä ryhmiin ilmoittautuminen, keväällä ei tarvitse ilmoittautua uudestaan.

Maksut

Liikunta- ja kuntosaliryhmät

Ohjatut ryhmät: kausimaksu työssäkäyvät: 45 €/kausi, eläkeläiset 25 €/kausi

Huom! Kun varaat paikan verkkokaupasta niin tuotteen hinta on 0 euroa. Lisää tuote ostoskoriin ja valitse maksuvaihtoehdoksi ”Online”. Saat sen jälkeen ilmoittautumisestasi vahvistuksen sähköpostiisi.

Vesijumpat

tiistai kello 14-14.45
keskiviikko kello 19.30-20
torstai kello 14-14.45

Vesijumppaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, uintimaksu sisältää vesijumpan.

 

Tästä klikkaamalla pääset lukemaan seniorikalenteria (PDF). Jos kalenteriin kuuluva harrastuksesi puuttuu siitä, ota yhteyttä liikunnanohjaajiin puhelin 044 577 2759 tai liikunnnanohjaajat@kankaanpaa.fi.

Maanantai

kello 14-15.30  Aikamiespoikien lentopallo, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– rennon letkeää lentopalloa
– ei ilmoittautumista
– kausimaksu: 10€

Tiistai

kello 12-13.15 Erityisryhmien kuntosali, liikuntakeskuksen kuntosali
– kausimaksu: 25€

kello 14-14.45  Vesijumppa, liikuntakeskuksen uimahalli
– perus vesijumppa vaihtuvin välinein
– ei ilmoittautumista
– uintimaksun hinnalla

kello 16.15-17 Kehonhuolto, liikuntakeskuksen painisali
– sopii kaikille kehonhuoltoa ja venyttelyä kaipaaville
– kausimaksu: 25€/45€

kello 17.30-18.30 Liikettä Lapikkaaseen, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– miesten lihaskuntoryhmä
– kausimaksu: 25€/45€

Keskiviikko

kello 11.30-12.15 Ikiliikkujat, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– kevennettyä kuntovoimistelua naisille
– kausimaksu: 25€/45€

kello 12.45-13.45 Kallet ja Klaarat liikuntakeskuksen kuntosali
– kevyttä kuntosali- ja tasapainoharjoittelua yli 65-vuotiaille
– kausimaksu: 25€/45€

kello 16.30-17.30 Kuntosalikierto Seniorit, liikuntakeskuksen kuntosali
– reipas ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla
– kausimaksu: 25€

kello 17.30-18.30 Kuntosalikierto (työikäiset), liikuntakeskuksen kuntosali
– ohjattu kiertoharjoittelu
– kausimaksu: 45€

kello 19.30-20 Vesijumppa, liikuntakeskuksen uimahalli
– teho-vesijumppa vaihtuvin välinein
– ei ilmoittautumista
– uintimaksun hinnalla

Torstai

kello 8.30-9.30 Torstain aamuvirkut, liikuntakeskuksen kuntosali
– reipas ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla
– kausimaksu: 25€/45€

kello 14-14.45 Vesijumppa, uimahalli
– perus vesijumppa vaihtuvin välinein
– ei ilmoittautumista
– uintimaksun hinnalla

Perjantai