Oletko yli 60–vuotias ja haluatko kohentaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi?

Oletko yli 60–vuotias ja haluatko kohentaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi?

Satakunnan hyvinvointialueen Ikäkeskuksen hyvinvointia ja terveyttä edistävä HYTE-ryhmä käynnistyy Kankaanpäässä, ilmoittaudu pikaisesti!

Toiminta on suunnattu yli 60-vuotiaille ja sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä muistisairauksia ja lisätä yleistä hyvinvointia.

Jokaiselle osallistujalle tehdään CAIDE-riskitesti sekä alkukartoitus, joka sisältää haastattelun tämänhetkisestä terveydentilasta ja hyvinvoinnista sekä pohdinnan, mihin asioihin osallistuja itse haluaisi saada muutosta. Alkukartoituksen lisäksi
osallistujien kanssa käydään heidän tavoitteitaan tukeva väli- ja loppukeskustelu, joissa kartoitetaan mm. terveydessä ja hyvinvoinnissa tapahtuneita muutoksia tai lisäohjauksen tarvetta.

Ryhmätapaamisten aiheina ovat ravitsemus, liikunta, aivoterveys, muistitoiminnot, uni sekä sydän- ja verisuonisairaudet.

Voit testata, onko riskisi sairastua muistisairauteen suurentunut tekemällä Fingertoimintamalli (julkari.fi) sivustolta löytyvän riskitestin.

Olethan nopea – vain 14 ensimmäiseksi ilmoittautunutta mahtuu ryhmään. Ryhmän tarkempi aikataulu ilmoitetaan suoraan ilmoittautuneille.

Jos haluat esim. tietoa ravitsemuksesta, vertaistukea, onnistumisen kokemuksia, menetelmiä unen tukemiseen tai yleisesti vipuvartta muutoksien tekemiseen, ota yhteyttä ja ilmoittaudu ryhmään viimeistään 18. elokuuta 2025.

Hyte-ryhmän esite (PDF)

Satakunnan hyvinvointialue
Geronomi
Maili Vuoristo
044 707 2401
maili.vuoristo@sata.fi

Lähihoitaja
Maire Kuosa
044 701 6695
maire.kuosa@sata.fi